山藥豆沙火燒
[導讀]:簡介 山藥豆沙火燒,還能美白排毒、塑造凸凹身材?是滴!紅豆的好處不用說了:活血排膿、清熱解毒,又有利水退腫的功效。常吃紅豆有補血、利尿、消腫,減肥的功效?;馃拿媾?/div>
簡介
山藥豆沙火燒,還能美白排毒、塑造凸凹身材?是滴!紅豆的好處不用說了:活血排膿、清熱解毒,又有利水退腫的功效。常吃紅豆有補血、利尿、消腫,減肥的功效?;馃拿媾?,加了淮山粉,淮山,也叫山藥,有瘦身、美白豐胸的效果。它最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白,它是一種多糖蛋白質,對人體有特殊的保健作用,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,減少皮下脂肪沉積,避免出現肥胖。所以這個樣子平平的山藥豆沙火燒,是一種非常理想的減肥美白食品。它高營養、低熱量,含有豐富的纖維,食用后就會產生飽足脹感,紅豆沙中石堿成分可增加腸胃蠕動,促進代謝,消除心臟或腎病所引起的浮腫。想美白瘦身塑造凸凹形體的朋友,可以放心地食用了。烙餅用的鍋子是貝太試用大隊的26cm杜邦特富龍紐紋寶彩色不粘煎炒鍋,鍋子內里為耐用的陽極氧化扭紋不粘,外層是鵝黃色。做這個餅我只用油刷刷了薄薄一層油,不粘效果很好。使用感受:鍋子鵝黃悅目的色彩看上去很舒服;流線型不銹鋼手柄和蓋柄,安全不燙手;鍋兩側不銹鋼手柄使用很方便;緊合厚質不銹鋼蓋子,食物營養及美味不易流失。
材料
200克面粉,200克山藥粉,5克酵母粉,220克牛奶。紅豆沙
做法
1、揉勻發酵。
2、取100克的面團,拍扁包入50克的紅豆沙。
3、搟成圓餅。
4、燒熱平底鍋,涂少量油,放入餅坯。
5、用中小火烙至兩面金黃熟透即可。
小訣竅
杜邦?特富龍?26cm扭紋寶彩色不粘煎炒鍋的官方資料:
品牌:扭紋寶
系列:CirculonStyle彩色不粘系列
涂層:Autograph
型號尺寸:26cm煎炒鍋
美亞廚具率先于美國上市的最新款扭紋寶CirculonStyle易潔廚具,以獨有的悅目色彩,突破一般陽極氧化廚具的顏色。
鍋身先以陽極氧化加硬處理,再以能耐高溫容易清潔的搪瓷覆蓋,陽極底部不易刮花。
鍋內采用了杜邦?特富龍?Circulon扭紋寶專利的高低坑紋,以及Aurograph易潔圖層,具有其他有機合成物無法超越的不粘特性,避免食物粘底而燒焦,杜絕人們對燒焦食物中致癌物質的攝入;
讓烹煮盡量少油,甚至無油成為可能,減少人們對食用油的過量攝取。
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