甜蜜山藥球
[導讀]:簡介 女生大約都喜歡吃甜食吧,又都對瘦身減肥情有獨鐘,要想二者兼得,這個簡單的小甜點一定能瘦身甜心兩不誤! 材料 鐵桿 山藥 2根(很細的那種,水分小,干面的口感), 葡萄
簡介
女生大約都喜歡吃甜食吧,又都對瘦身減肥情有獨鐘,要想二者兼得,這個簡單的小甜點一定能瘦身甜心兩不誤!
材料
鐵桿山藥2根(很細的那種,水分小,干面的口感),葡萄干20粒左右,蜂蜜1湯匙
做法
1、將山藥洗凈,切10cm左右的長段,冷水上蒸鍋大火蒸20分鐘。
2、蒸好的山藥晾到不燙手后,去皮,放在大容器里壓成山藥泥。
3、在山藥泥中放入洗凈、瀝干水分的葡萄干、蜂蜜,攪拌均勻后用冰淇淋勺做球形擺盤即可。
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