白果汽巴補血湯的做法_圖解如何煮白果汽巴補血
[導讀]:今天,我想和獻血或者有扁平血的朋友們分享一個 補血 湯,不僅味道鮮美,而且補血效果很好。這湯里的材料很簡單,就是家里的常規食材,比如銀杏、鵪鶉蛋、古 紅糖 、糯米等等。
今天,我想和獻血或者有扁平血的朋友們分享一個補血湯,不僅味道鮮美,而且補血效果很好。這湯里的材料很簡單,就是家里的常規食材,比如銀杏、鵪鶉蛋、古紅糖、糯米等等?;旌蠋追N材料,然后烹飪。
銀杏,又叫銀杏,有一些非常適合女性朋友的功能。古代紅糖有補氣補血補鐵的功效;糯米糕由糯米制成,具有補中益氣、溫中健脾的功效;鵪鶉蛋適合氣血不足、體質虛弱、營養不良的人食用。將四者結合起來,只需要十分鐘就可以做出營養豐富的甜湯。
百果汽巴補血湯的實踐; 1.準備食材。
2.用冷水煮鵪鶉蛋。
3.剝掉外殼備用。
4.將糯米糕切成小塊。
5.湯鍋加水適量,加入銀杏和古紅糖。
6.紅糖完全溶解后,加入鵪鶉蛋。
7.再次燉,用小火煮兩分鐘。加入糯米糕。
8.煮至糯米糕變軟,浮起關火。
成品圖:
白果汽巴補血湯的制作技巧; 1.銀杏不宜多吃。
2.谷殼煮軟了可以關火,鍋里的余溫進一步讓它軟糯。
3.如果沒有糯米糕,年糕也行!
銀杏的功效:
經常食用銀杏有助于陰美抗衰老,擴張微血管,促進血液循環,使皮膚和面部紅潤,煥發青春,延年益壽。它是老少皆宜的保健食品,也是客人的特別美味。種子中的黃酮苷和苦味脂質對腦血栓、老年癡呆癥、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病也有特殊的防治作用。
銀杏葉還可以保護肝臟,減少心律失常,防止過敏反應中致命的支氣管收縮,還可以用于治療哮喘、移植排斥、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。
銀杏本身就有治療作用,使人在品嘗美食的同時獲得一定的治療效果。所以缺血的朋友可能會多喝這個湯,不要滋補。注意不要過度。
![](/skin/images/3038_wiewCon5.png)
鄭重聲明:本站中提到的菜品過敏者請勿使用,菜品不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,文章來源于網絡,僅作為參考,如果網站中圖片和文字侵犯了您的版權,請聯系我們刪除!
相關推薦