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- 韭菜煎雞蛋的實踐_補腎藥膳
這種韭菜煎蛋,吃過的人都贊不絕口。淡黃色中間是綠色,棕色里好像聞到一股清新的香味。吃的時候蛋香里有韭菜,色香味俱全。 韭菜不僅含有豐富的 胡蘿卜 素和 維生素 C,還含有...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2024-01-06 瀏覽 : 59
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- 手工保健山藥面包的做法
山藥益胃健脾,固腎養顏,素日里老媽總會隔斷時間蒸些鐵棍山藥來吃。但似棗泥山藥糕這樣制作略復雜些的小點,她老人家是不屑費時鼓搗的。也只有偶這樣愛做滴吃貨,才有這個閑...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-21 瀏覽 : 91
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- 川菜水煮魚片
四川水煮魚非常出名,水煮魚看似做法簡單,實際做工很有講究的,首先一定要選新鮮的活魚,這樣魚肉才鮮嫩,二是要自制五香油。吃魚也是很有講究的,把撈出的魚肉先放在面包片...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-21 瀏覽 : 100
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- 宮保雞丁
用料 主料:雞琵琶腿3個 青椒1個 胡蘿卜1個 花生米適量 輔料:花椒粒1小匙 蔥末 適量 姜末 適量 蒜末 適量 老抽1 大匙 生抽1 大匙 醋1 小匙 料酒1 大匙 白糖1 大匙 玉米淀粉 2大匙 鹽 適...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-20 瀏覽 : 113
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- 燉排骨紅又亮的小秘方
1. 排骨冷水下鍋煮開1-2分鐘,煮出血污撈出,清洗干凈,剁成小塊。 2.準備好,與排骨一起燉的其它的材料,西紅柿,胡蘿卜,茄子,洋蔥和青椒。 3.將焯過水的排骨放入鍋中炒干水分...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-20 瀏覽 : 108
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- 佛手瓜炒肉
最近開始給家人做便當 這道菜被胖子翻牌好幾次,他喜歡這道菜爽口不油膩又帶絲絲甘甜。佛手瓜又被稱捧瓜,具有豐富的營養成分。且帶有降血壓利水消腫功能,是三高人士跟減脂人...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-20 瀏覽 : 79
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- 照燒雞腿黑米飯
照片雞腿飯超級美味,孩子也很喜歡吃,隔段時間就要我給他做一次。今天的雞腿飯加了格琳諾爾的有機黑米,營養更豐富。 一、用料 主料:格琳諾爾有機黑米150克 大米150克 雞腿3個...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-19 瀏覽 : 117
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- 亞麻籽油排骨湯
一、用料 主料:排骨(600克) 蓮藕(1200克) 輔料:亞麻籽油(適量) 魚露(適量) 香菜(適量) 二、制作步驟 1.準備食材 2.蓮藕洗凈,去皮,切塊,待用。 3.排骨擇洗干凈,放入鍋中焯燙一下,...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-19 瀏覽 : 87
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- 排骨蒸南瓜
排骨的營養價值有以下幾點,第一,排骨富含蛋白質和脂肪,為人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養。第二,人到中年,微循環發生障礙,排骨中的膠原蛋白...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-19 瀏覽 : 82
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- 爆炒豬腰花
一、用料 主料:豬腰(一對) 輔料:蒜葉或蔥(一把) 干海椒(數個) 花椒粒(一把) 姜絲(一小把) 醬油(一勺) 料酒(適量) 小粉(適量) 鹽(一小勺) 菜籽油(一小半鍋) 二、制作步驟 1.豬腰切開兩半...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-19 瀏覽 : 77
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- 豆皮木耳燒雞
《豆皮木耳燒雞》做法不復雜,就是加的香料不能多,一般我燒雞我是不加八角的,最多加花椒粒和草果,這樣才能體現出雞肉的鮮美,這次也是一樣。用電飯煲燜燒出來,雞肉軟嫩中...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-19 瀏覽 : 85
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- 藜麥雞胸沙拉
如今時間真的是一晃而過,年底啦,各種聚會、宴客肯定是少不了了,趁還不是最忙的時候,趕緊練練手吧,預熱年夜菜!做一道花開富貴,好看又吉祥,提前練手準沒錯! 爽口碧綠的黃...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-19 瀏覽 : 75
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- 山藥雞肉丸子
山藥+胡蘿卜+香菇+雞肉,做成丸子,既有肉類的營養,也健康美味!葷素搭配,超喜歡吃!做法簡單,可以多做一點密封冷凍起來! 一、用料 主料:雞胸肉(50克) 山藥(20克) 胡蘿卜(20克) 香...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-19 瀏覽 : 84
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- 干煸孜然羊肉
閨女好吃烤串,前天叫的外賣串不干凈,鬧肚子了。今天早上我就考慮做一道烤串的家常替代品 一、用料 主料:羊肉(200克) 千頁豆腐(100克) 輔料:辣椒粉(10克) 孜然粉(10克) 胡椒粉(10克...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-19 瀏覽 : 81
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- 蓮藕珍珠丸子
去年吃過一次蓮藕餡的餃子,覺得把蓮藕放在肉餡里口感確實不錯,好久沒有給兒子做珍珠丸子了,正好就用蓮藕做一個珍珠丸子吃 一、用料 主料:蓮藕(半根) 豬瘦肉(150克) 輔料:姜...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-19 瀏覽 : 76
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- 法式小羊排
羊小排,不烤不炸,用平底鍋這樣做,爆汁鮮嫩超美味。撒上孜然粉,哇,立馬就出來大排檔的生活氣息,這人間煙火實在是太接地氣了,擼起袖子加油吃,兄弟姐妹們一起來! 一、用...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-19 瀏覽 : 82
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- 雞胸肉炒芹菜
一、用料 主料:雞胸肉(300克) 芹菜(250克) 輔料:油(適量) 鹽(適量) 胡椒粉(適量) 料酒(適量) 生抽(適量) 蔥姜(適量) 二、制作步驟 1.雞大胸洗干凈切成厚片,加鹽、胡椒粉 2.加料酒、生抽...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-19 瀏覽 : 75
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- 蝦仁炒韭菜
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作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-19 瀏覽 : 84
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- 蝦仁炒豆苗
一、用料 主料:蝦仁 (100克) 豆苗(250克) 輔料:蔥姜蒜(適量) 油(10克) 鹽(5克) 蠔油(3克) 二、制作步驟 1.想要炒出來的豆苗翠綠不發黃,這一步是必不可少的。鍋中放入少量油,油熱放入...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-19 瀏覽 : 78
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- 無水蒸雞腿
一、用料 主料:雞腿(2個) 香菇(2個) 胡蘿卜(30克) 土豆(1個) 輔料:素蠔油 / 醬油 / 鮮菇粉 / 蔥姜 二、制作步驟 1. 參考月齡 12個月以上,對食材不過敏的寶寶 食材準備 雞腿2個 / 香菇2個...
作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-19 瀏覽 : 95
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