豆腐乳烤雞中翼的做法_豆腐乳烤雞中翼怎么做好
[導讀]:豆腐 乳烤雞中翼是一道非??旖莸那曳奖愕牟穗?,頭一天晚上將雞中翼先腌制好,第二天取出 直接放入 烤箱 烤熟,快手、簡單、但 美味 不減,很是受小朋友喜愛哦! 豆腐乳烤雞中翼
豆腐乳烤雞中翼是一道非??旖莸那曳奖愕牟穗?,頭一天晚上將雞中翼先腌制好,第二天取出 直接放入烤箱烤熟,快手、簡單、但美味不減,很是受小朋友喜愛哦!
豆腐乳烤雞中翼的做法:
1、豆腐乳用勺子壓成泥 跟其它腌料混合均勻。
2、雞中翼清洗干凈 瀝干水 用竹簽在雞翅上扎洞 方便入味。
3、雞中翼加入腌料中 放入冰箱中腌漬過夜。
4、烤盤鋪錫紙 刷一層薄薄的油 雞中翼拍掉腌料 用廚房紙巾抹干水分 排入烤盤中。
5、烤箱預熱180°C 先烤10分鐘 然后反面再續烤10分鐘 肉熟并上色了 即可。
成品圖:
豆腐乳烤雞中翼小提示:
1、在烤制的過程中要控制好溫度和時間,不然雞翅就不香嫩了。
2、每個烤箱的牌子不同的溫度都會有一些差異,自己要控制好哦。
雞翅的吸引人群:
禁忌人群:患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥患者忌食。
適宜人群:一般人群均可食用,尤其適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人。