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養顏美容雪耳湯

發布時間:2021-07-21 14:13:29分類:養顏 閱讀:次編輯:味蕾網小編
[導讀]:簡介 一年四季都適用食用的滋補養顏甜品,白木耳熱量低,又富含膠質,冷熱皆宜,加冰糖,黑糖都好喝。但是感冒有咳嗽的人忌喝喔。 材料 白木耳 1朵, 冰糖 適量, 紅棗 適量 做法
簡介
一年四季都適用食用的滋補養顏甜品,白木耳熱量低,又富含膠質,冷熱皆宜,加冰糖,黑糖都好喝。但是感冒有咳嗽的人忌喝喔。
材料

白木耳 1朵,冰糖 適量,紅棗 適量

做法

1、白木耳泡發洗凈,泡軟后撕小塊,水加至鍋子8-9分滿。紅棗洗凈備用。

2、大火滾轉文火,約四個小時,期間要攪拌一下,最后半個小時在放入紅棗與適量的冰糖。也可以用電鍋,外鍋兩杯水兩次。

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養顏美容  雪耳  
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