面筋炒海帶的做法_面筋炒海帶怎么吃
[導讀]:面筋炒 海帶 主要來源于面筋和海帶,其中海帶是人們經常食用的一種食物。它以其獨特的味道和豐富的營養價值受到人們的青睞。它富含碘,對兒童的生長發育起著不可或缺的作用。
面筋炒海帶主要來源于面筋和海帶,其中海帶是人們經常食用的一種食物。它以其獨特的味道和豐富的營養價值受到人們的青睞。它富含碘,對兒童的生長發育起著不可或缺的作用。經常吃海帶可以避免甲狀腺腫等疾病,很好。
面筋炒海帶實踐教程;
1.撕去面筋備用,將海帶放在案板上切碎,將撕去的面筋和切碎的海帶放入沸水中煮沸,取出。
2.用油加熱鍋,加入油炸海帶和面筋,翻炒。加入一些切碎的胡椒,翻炒。
3.加入適量醬油、鹽、雞精調味,攪拌均勻。
成品圖:
1.海帶要提前泡洗。
2.煮海帶可以加1茶匙鹽,使海帶有一種底味,加一點油可以更好的保持海帶綠色。
面筋炒海帶介紹到此結束。喜歡的朋友可以試著做一下。沒時間做飯的朋友不妨試著做一頓好吃的,有營養又好吃又健康的。
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