咖啡豆漿的做法_咖啡豆漿怎么做好吃圖解
[導讀]:這個 咖啡 豆漿營養高,還有 減肥 的功效,咖啡還是提神的飲品??Х榷節{里的黃豆具有強大的保健功效,黃豆中含有豐富的營養物質,且易被人體吸收,對于女人的 健美 形態和皮膚
這個咖啡豆漿營養高,還有減肥的功效,咖啡還是提神的飲品??Х榷節{里的黃豆具有強大的保健功效,黃豆中含有豐富的營養物質,且易被人體吸收,對于女人的健美形態和皮膚保養都很有好處,還有什么養顏妙用。在咖啡中加入豆漿代替牛奶,是更加健康的新時尚流行喝法。 次豆漿可緩解疲勞補充體力,給你一天的好精力。
咖啡豆漿的做法圖解:
1、將已泡發的黃豆淘洗一下,放入豆漿機中。
2、隨后,擱入速溶咖啡,加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
3、接著,蓋上蓋,插上電源。
4、然后,按好五谷豆漿鍵進行工作,工作完畢將電源拔掉,打開豆漿機,將咖啡豆漿過濾。
5、最后,加3勺白糖調味拌勻,倒入杯杯中就可以喝喝嘍。
成品圖:
咖啡豆漿怎么做好吃的技巧:
1、如果豆漿機沒有干豆功能,黃豆要浸泡3-5個小時再用。
2、白糖量可自已隨意。
咖啡豆漿的營養功效:
1、黃豆養顏,最離不開的做法當然是美味豆漿。豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽,其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。每天一杯豆漿,就能輕松喝出白潤皮膚。
2、女性衰老和雌激素減少有關,而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公認的天然雌激素補充劑。多喝豆漿可調節女性內分泌,每天堅持喝豆漿的女性,可明顯改善心態和身體素質,延緩衰老,美容養顏。