紅蝦的功效與作用
[導讀]:紅蝦是蝦類動物之一,會身紅色的,吃紅對人體有哪些作用與功效呢?紅蝦高蛋白,脂肪含量少,具有增強人體免疫力,預防動脈硬化的作用。 紅蝦的營養價值 紅蝦的營養價值: 紅蝦含
紅蝦是蝦類動物之一,會身紅色的,吃紅對人體有哪些作用與功效呢?紅蝦高蛋白,脂肪含量少,具有增強人體免疫力,預防動脈硬化的作用。
紅蝦的營養價值
紅蝦的營養價值:
紅蝦含高蛋白,助陽功效甚佳,腎虛者可常食,紅蝦脂肪含量少,并且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的?;撬?,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
紅蝦的功效與作用
1.增強人體免疫力
蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
2.緩解神經衰弱
蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
3.有利于病后恢復
蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。
4.預防動脈硬化
蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。
紅蝦適宜人群
一般人都可食用
1、紅蝦含高蛋白,助陽功效甚佳,腎虛者可常食;
2、凡對蝦子過敏之人忌食;高脂血癥,動脈硬化,急性炎癥和面部痤瘡患者忌食。