鮮肉蘿卜煎餃的做法_鮮肉蘿卜煎餃怎么做好吃圖
這道鮮肉蘿卜煎餃是家常面食的一種。餃子內涵豐富最強的食物,也是最廣的一種食材,食材的搭配不同,他無論煎、煮、烙、蒸都非常好吃。煎餃比水餃口感勁道,味道比水餃要香,煎出來脆脆的,咬一口出奇的香。
鮮肉蘿卜煎餃的做法圖解:
1、蘿卜去皮洗凈,肥瘦相間的土豬肉洗凈,剁好。(買豬肉的時候直接叫肉檔老板攪拌好,更省事)。
2、蘿卜刨成細絲。
3、用較大的盆子盛起肉末、蘿卜絲,加上鹽、醬油、雞粉、鮑魚汁、面豉醬、香油、白糖、戴上一次性手套,抓勻餡料,腌制片刻。
4、取出餃子皮、小蔥洗凈切碎,放入肉餡中。
5、腌制過后的蘿卜絲會有少許水分滲出,再次往一個方向攪拌均勻,直至水分被肉餡吸收。
6、取出一張餃子皮,放入肉餡。
7、包起,各人手法不同,能包好不露餡就可以啦。
8、電煎鍋涂抹一層食用油,調成小火,放入包好的餃子。
9、中小火煎至餃子底部焦黃色。
10、倒入少許清水。
11、遮上鍋蓋,調成中火燜煎5分鐘。
12、完成!夾起即可食用。
成品圖:
鮮肉蘿卜煎餃怎么做好吃小技巧:
1、蘿卜滲出的水分不要倒掉,肉餡有少量蘿卜汁更美味,盡量多攪拌片刻,餃子煎好后肉汁多,鮮味濃。
2、煎至最后中火煎燜片刻,可以鎖住餃子的水分、熟的更徹底。
食物的營養功效:
1、豬肉性味甘成,滋陰潤燥,可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。豬排滋陰,豬肚補虛損、健脾胃。
2、蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素,特別是維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮膚的白嫩。
3、除了維生素,白蘿卜中的膳食纖維含量是非??捎^的,尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動,消除便秘,起到排毒的作用,從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。
4、蘿卜味甘、辛、性涼,入肝、胃、肺、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。