油桃奶昔的做法_油桃奶昔怎么做好吃
[導讀]:奶昔 是一款很常見的飲品 美食 ,它口味清甜爽口,非常的好喝,而我今天給大家的油桃奶昔,做法簡單不說,而且油桃還有非常好的營養價值,具有補益氣血、養陰生津、 美白 護膚
奶昔是一款很常見的飲品美食,它口味清甜爽口,非常的好喝,而我今天給大家的油桃奶昔,做法簡單不說,而且油桃還有非常好的營養價值,具有補益氣血、養陰生津、美白護膚、減肥瘦身的功效哦!
油桃奶昔的做法:
1、準備好材料,油桃和酸奶。
2、將洗凈的油桃,帶皮切成小塊。
3、酸奶和油桃塊都裝進果汗杯里。
4、按啟動按鈕,不到1分鐘,油桃奶昔就做好了。
成品圖:
油桃奶小提示:
喜歡甜的,可以加糖或蜂蜜,想喝稍涼一些的,酸奶可以在榨汁前從冰箱里拿出來。
吃油桃的禁忌:
1、油桃好吃,營養也豐富,但千萬不要多吃。因為吃太多油桃容易上火,而李時珍也曾說“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”
2、油桃的外表美觀誘人、口感甜脆爽口、香味濃郁,是夏季不可多得的水果。都說“桃養人”,從油桃的營養價值和食用功效中來看,確實如此。