紅薯是現在這個季節正是食用的一種美食，紅薯含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，幫助排除體內的毒素，可以有效的緩解便秘，也是一種低脂肪低熱量的食材。

　　小白菜含有豐富的維生素，經常食用小白菜可以清心、緩解精神緊張，并且還可以提高人體免疫力，增強人體的抵抗力。

　　紅薯白菜湯喝起來清新爽口，還非常的清甜，并且吃起來粉糯滑口的紅薯加上鮮嫩清新的白菜，吃起來非常的美味。

　　紅薯白菜湯的做法教程：

　　1、準備一個紅薯和一些白菜。

　　2、紅薯削去外皮后洗凈。

　　3、洗好的紅薯放案板上切成0.5厘米厚的片狀。

　　4、把切好的紅薯放入煮鍋里，加入適量水煮沸煮熟。

　　5、小白菜洗凈后揪斷成小段備用。

　　6、紅薯煮熟后，放入少許芝麻油。

　　7、放入適量鹽和少許雞精。

　　8、放入小白菜煮熟即可起鍋食用。

　　成品圖：

　　紅薯白菜湯的美味小竅門：

　　1、小白菜不可久煮，斷生即可，保持顏色的翠綠和白菜的鮮嫩。

　　2、紅薯不要切太厚，不然很不容易熟。

　　紅薯白菜湯的做法介紹到這里就結束了，喜歡的朋友可以試著做一下，吃起來鮮甜有味清新，非常的惹人喜愛，不妨做來和家人們一起清清腸，養養胃吧。