家常菜譜大全-美食特色菜單-飲食健康資訊-味蕾網

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作者 : 味蕾網編輯 時間 : 2021-07-21 瀏覽 : 59

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簡介 高血壓及糖尿病者不放糖，便是一道養顏又健身的點心。 材料 綠豆 75公克， 蓮藕粉 35公克， 冬瓜皮 150公克 做法 1.)綠豆洗凈泡過夜(讓其快爆芽)，冬瓜皮洗凈備用。 2.)將300cc的水...

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簡介 因連翹、金銀花都屬寒性，皆為清熱解毒、化膿及硬瘡的藥材，對身體燥熱、火氣大、臉上長痘瘡者具有一定的療效，再搭配白菊花的清肝效用，很適合夏天飲用。 材料 連翹 5公...

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簡介 因金銀花有排毒效果，而薏仁、茯苓更是有名的美容食材，所以此款茶飲能有效美化因青春痘所苦的肌膚，對于愛美的女性而言，是不可多得的美容飲品。 材料 A. 茯苓 12g， 薏仁...

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簡介 前一陣子， 從報章上讀到一則一位青少年因為服用抗生素醫治暗瘡，對藥物產生過敏生病而送命，心里感到非常痛心難過，扼腕嘆息！ 深感有責任把這容易，有效又安全的抗痘藥...

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簡介 夏天炎熱加上失眠會導致肌膚油脂失衡、易出暗瘡，不妨多喝這道「清熱除痘湯」，有益氣安神、促進腸道蠕動、潤燥健脾胃的功效，對消除暗瘡有顯著功效。當中的花旗參更有效...

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簡介 秋刀魚 富含Omega-3脂肪酸，是合成前列腺素的成分，有助于改善內分泌失調，預防青春痘秋刀魚富含維生素B12、維生素D、DHA、EPA、油酸等營養素。 胡蘿卜 維生素A可降低皮脂分泌，...

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簡介 鮮藕非常脆嫩，營養豐富，制作時要注意保持這種特點；加上紅辣椒丁和蔥花調味的同時，顏色更加悅人。這道菜以清脆和素燴為主，油不宜多放。 材料 鮮藕 400克， 紅燈籠椒...

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材料 香蕉 6只， 牛奶 150毫升， 山楂 糕 50克， 瓊脂 15克， 冰糖 250克。 做法 （1）將香蕉去皮，切片，加少許糖。 （2）瓊脂加水浸軟，加1250毫升水煮沸后放入冰糖，文火熬煮20分鐘，...

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簡介 周末，天熱，中午。窗外綠綠的樹葉兒紋絲不動，像是靜止的畫。便是偶爾有一絲兒微風吹過時，也只能輕輕搖動幾片樹頂尖的嫩葉兒，其余部分，仍是靜止的一片墨綠。這樣的天...

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材料 選新鮮白嫩粗細均勻的 蓮藕 兩個，洗凈擦干水份晾干備用，干 糯米 用干毛巾擦搓干凈一大碗備用；（不洗不泡哦?。?蜜汁 ：冰 紅糖 一小塊兒、干掛 花 一小勺、 蜂蜜 一大勺；...

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簡介 薏仁綠豆百合湯，取材簡單，但美白消斑祛痘的本領可不一般。女人想擁有白凈剔透的好皮膚，不一定非要把昂貴的化妝品涂抹在臉蛋兒上。如果飲食加以調理，自己動手做些美白...

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簡介 夏天食欲不振的時候，很多人都愿意吃涼拌菜營養學的研究也證明，生吃蔬菜能夠最大限度保存菜里面的營養因為蔬菜中一些人類必需的生物活性物質在遇到55℃以上溫度時內部性...

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材料 蓮藕 1節 糯米 200克 紅棗 25克 紅糖 1大匙 桂花蜂蜜 1大匙 白糖3小匙 做法 1.將糯米洗凈后用溫水浸泡1小時，瀝干備用；紅棗洗凈； 2.將蓮藕刮去外皮，一頭連蒂切掉 2.5 厘米，留做...

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材料 藕 ，蒜末， 尖椒 ，干 辣椒 ，鹽， 米醋 ， 胡椒 粉 ， 雞精 做法 1.藕去皮切丁，蒜末少許，尖椒一枚切片，干辣椒數枚（根據個人對辣的喜好程度放； 2.油鍋熱后，略煸蒜末、干...

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材料 蓮藕 富含 維生素 C和粗纖維，生吃蓮藕有清潤之效，適合身體燥熱或長痘痘的人食用。蓮藕經烹煮后，就由涼性轉為溫性且富含鐵質，體弱貧血者可多吃。將蓮藕與 排骨 熬湯 食...

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