秋梨膏的實踐_如何說明自制宮潤肺止咳
秋梨膏是舊院的御藥,是一種具有緩解和預防秋燥、潤肺止咳、祛痰生津功能的保健品。秋冬季節常喝秋驪面霜,可以保護呼吸系統,滋潤皮膚,滋養肌膚。深秋,呼吸道疾病也頻繁發生。很多人喜歡買一些秋梨膏吃。其實他們在家也可以做秋梨糊,效果很好。接下來我就教你怎么在家DIY秋梨糊。
秋梨糊的方法:圖解教程:
1.百合用水浸泡一段時間,然后洗凈,生姜切片,紅棗洗凈切去核,羅漢果去皮成小塊。
2.雪梨洗凈,去皮,切成小塊,放入食物攪拌機中,攪拌成梨汁,倒入鍋中,加入百合、紅棗、茯苓、扇貝粉、羅漢果和冰糖,用大火煮沸,蓋上蓋子,用小火煮40分鐘左右。
4.梨汁冷卻后,加入蜂蜜,攪拌均勻,得到秋梨醬。放在干凈無油的密封容器里,放在冰箱里,想喝就喝。
5.食用時,撈出2勺秋梨膏,用溫開水沖服,拌勻后再飲用。
1.煮梨糊時,用小火不時攪拌,以防粘鍋。沸騰的稠度可以根據個人喜好調整。
2.秋梨膏可以加入不同的藥材,但也可以用生地黃、葛根、麥冬、甘草等中藥材熬制,藥效更強?;蛘吒纱嘤米詈唵蔚难├?,冰糖,蜂蜜,紅棗,生姜,讓秋梨醬更有平和的性質,讓孩子也能吃到。
3.蜂蜜要原汁原味,以免蓋過梨膏的味道。加蜂蜜的時候要等梨膏涼下來,不然會破壞蜂蜜中的營養成分。
4.建議1歲以下的寶寶不要喝秋驪面霜。因為秋梨膏中含有蜂蜜,1歲以下的嬰兒胃腸屏障功能不完善,蜂蜜中可能含有的肉毒桿菌可能導致嬰兒中毒。
5.秋梨膏涼,手腳冰涼,大便稀的人不宜多吃。
6.紅棗量多了,成品棗的風味會更濃,會蓋過梨的味道。
7.我是用濾網過濾的,所以梨膏里含有一些細膩的梨膏,不那么透明,但是有些顆粒感。用紗布過濾會更純。
在秋梨豐沛的季節,家人要多做些秋梨醬儲藏,隨時可以當飲料或者很好的飲食處方,非常方便,沒有毒副作用。
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