肉丸湯的做法_怎么做好吃
[導讀]:世界各地都有不同特色的肉丸制法,主要原料是牛羊豬 魚肉 均可,剁碎后加 調料 制成團狀 丸子 ,這里介紹一款簡單的自己可以在家做的方法。 肉丸湯 原料:豬坐臀肉100克、豆苗5
世界各地都有不同特色的肉丸制法,主要原料是牛羊豬魚肉均可,剁碎后加調料制成團狀丸子,這里介紹一款簡單的自己可以在家做的方法。
肉丸湯
原料:豬坐臀肉100克、豆苗50克、雞蛋1個、姜絲4克、鹽3克、味精2克、胡椒3克、雞精2克、香油5毫升、生粉少許
肉丸湯的做法
1、坐臀肉清洗干凈去皮,剁成末。
2、姜拍爛,擠入少量姜汁加入肉末內,下鹽、雞蛋清、生粉打成膠狀。
3、豆苗清洗干凈。
4、炒鍋上火,摻鮮湯燒沸后,轉文火,用手將肉末擠成丸子逐個下入。
5、如火太大,可加入少許冷鮮湯,以免煮爛,肉丸熟透后。
6、然后下入豆苗煮至斷生,加鹽、味精、胡椒粉、雞精,滴入少許香油起鍋即可。
提示:肉丸要擠成型,煮透。
魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發育和造血,能有效治療貧血;魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,魷魚還含有大量的?;撬?,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能
贊(0)
鄭重聲明:本站中提到的菜品過敏者請勿使用,菜品不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,文章來源于網絡,僅作為參考,如果網站中圖片和文字侵犯了您的版權,請聯系我們刪除!
上一篇:海椰皇雞湯的做法_怎么做好吃
下一篇:豆芽白菜湯的做法_怎么做好吃
相關推薦