十全大補當歸雞的做法_如何吃好十全大補當歸雞
十全大補當歸雞是由十種配料混合,用雞肉燉制而成。這種食物沒有像十全大補湯那樣使用很多草藥,限制了人們的消費。這個完美的當歸雞,大家都可以吃,越吃越健康。
這款完美當歸雞的配料是:雞肉、當歸、黃芪、生姜、客家娘酒、月桂園、紅棗、板栗、蓮子、枸杞。不多不少,就十個。當歸溫熱甘甜。屬于肝、心、脾經,具有補血活血、調經止痛、通便的作用。常配黃芪扶正,適用于貧血、頭暈、乏力、面色萎黃等。
這道菜除了滋補以外,還很好吃。雞肉滑嫩,當歸、紅棗、月桂樹、栗子香。雞肉先腌制,咸甜適中。尤其是湯是整個菜的精華,拌飯是必須的。對于那些工作繁忙,經常長時間坐著,不怎么運動的上班族,經常煮當歸雞吃,可以調節體質,遠離亞健康。
石泉大埠當歸雞圖文教程:
1.所有材料如圖所示。
1.腌制雞肉用的鹽量略大。我用了10克左右,因為腌制的時候有水。拿出來洗了一下,去年加了點鹽,湯也不會太咸。
2.腌制時間越長,味道越好。如果有足夠的時間,最好腌制一夜。
3.一定要注意擺放食材的順序。蓮子要放在底部,吸完湯不會太干。紅棗和月桂樹花園應該放在上面,這樣糖就不會過度滲透到湯里,造成太多的甜味。
4.如果沒有客家娘酒,可以用普通黃酒或清水代替。水不要太多。一點點就夠了。
制備的十全大補當歸雞味道香甜,雞肉鮮嫩,湯汁香甜濃郁,吃起來喝起來更舒服。如果怕冷,如果容易覺得累,如果經常覺得力不從心,吃幾次當歸很快就會好轉。