番茄牛尾湯的做法_番茄牛尾湯怎么做好吃
[導讀]:番茄 牛尾 湯的做法非常的簡單,酸爽開胃不說,牛尾有補氣養血強筋骨的食效,它的營養價值很高,含有豐富的 蛋白質 、脂肪和 維生素 等物質,補體虛、滋顏養容、尤其當中含量較
番茄牛尾湯的做法非常的簡單,酸爽開胃不說,牛尾有補氣養血強筋骨的食效,它的營養價值很高,含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素等物質,補體虛、滋顏養容、尤其當中含量較多的膠質,堪稱性價比較高的滋補品。是一道非常營養健康的美食哦!
番茄牛尾湯的做法:
1、新鮮生牛尾、胡蘿卜清洗干凈。
2、生牛尾清洗干凈后用刀順骨節斬成小段。
3、把斬好的牛尾放入添有涼水的鍋內。
4、大火煮開后,撇去浮沫,撈出牛尾。
5、鍋內重新加水放入牛尾,生姜片大火煮開后轉小火燉1小時。
6、待牛尾肉熟后撈到沙鍋內加胡蘿卜塊,西紅柿塊小火燉制。
成品圖:
番茄牛尾湯小提示:
1、宜燉食。牛尾熬的時間長,膠原就出來了,湯就稠了。
2、用番茄牛尾湯來煮通心粉也是相當贊,還可根據個人口味適量加入芹菜。
牛尾的適宜人群:
禁忌人群:消化系統疾病患者慎食。
適宜人群:一般人群均可食用。