蓮藕紅豆湯的做法_如何吃好蓮藕紅豆湯
[導讀]:蓮藕 紅豆 湯主要來源于蓮藕和紅豆。它是一種營養豐富、清熱解毒、 美容 養顏的 美味 湯。夏天總是沒胃口吃東西,但是熱天容易出汗,營養流失很多。所以,如果想補充營養,不妨
蓮藕紅豆湯主要來源于蓮藕和紅豆。它是一種營養豐富、清熱解毒、美容養顏的美味湯。夏天總是沒胃口吃東西,但是熱天容易出汗,營養流失很多。所以,如果想補充營養,不妨來一份營養豐富的湯,既提神又開胃。
蓮藕紅豆湯練習教程:
1.準備紅豆蓮藕,提前2小時用清水浸泡紅豆。
2.蓮藕去皮切塊。將紅豆和蓮藕一起放入鍋中。加入不到2厘米的水。大火煮沸后,慢慢煮40-60分鐘。煮好的湯和藕都是面。
3.用蓮藕、小番茄、蒜苔做一個小擺設,把湯放在碗里上桌。
成品圖:
1.紅豆要提前2小時用清水浸泡。
2.煮沸后,用小火慢慢煨,這樣味道就足夠好了。
蓮藕紅豆湯介紹到此結束。夏天補充營養很好吃。喜歡涼的可以冰鎮著喝,也就是補血涼暑,很好。
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