燉百合蛋羹的做法_如何煮燉百合蛋羹
[導讀]:燉 百合 蛋羹是一種 補血 養氣的 家常菜 。能調肝益肺益腎,補虛強身。對 貧血 、缺鐵的患者有很好的 食療 效果。以下是家常菜燉百合 雞蛋湯 的詳細過程。我們一起來看看。 燉百合
燉百合蛋羹是一種補血養氣的家常菜。能調肝益肺益腎,補虛強身。對貧血、缺鐵的患者有很好的食療效果。以下是家常菜燉百合雞蛋湯的詳細過程。我們一起來看看。
燉百合蛋羹教程:
1.將百合浸泡在清水中過夜。
2.將百合洗凈,放入鍋中,加入適量的水,用大火燉1小時,直至百合酥脆腐爛。
3.將雞蛋切碎,去除蛋清,保留蛋黃,攪拌均勻,倒入湯鍋攪拌。
4.撒上精鹽和味精,淋上香油燉一會兒。
成品圖:
燉百合蛋羹的美味營養小貼士;
1.將百合浸泡在清水中過夜,趁熱放入冰箱。浸泡時間可以調整,以確認百合浸泡通過
2.如果有新鮮的百合,省時省事。
以上是如何把燉百合蛋羹做的更好吃??梢栽诩易?。是女性朋友滋潤肌膚不可缺少的食物。
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