枸杞萵筍的做法
[導讀]:3張圖片 “ 萵筍含鉀量較高,有利于促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素,它對人的基礎代謝,心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影
3張圖片
“萵筍含鉀量較高,有利于促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素,它對人的基礎代謝,心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影響。是一種好營養的食材。枸杞明目,這兩種食材搭在一起,顏色還可以吧。。。”
食材明細
- 清淡 口味
- 炒 工藝
- 十分鐘 耗時
- 普通 難度
枸杞萵筍的做法步驟
-
1食材:萵筍(已去皮清洗切絲)、枸杞(已泡)。
-
2燒鍋倒油燒熱,下入切好的萵筍翻炒翻炒。
-
3接著,合入泡好的枸杞翻炒一下。
-
4然后,加適量的鹽。
-
5加適量的味精。
-
6調味炒勻即成。
來自 花魚兒 的作品
使用的廚具:炒鍋
所屬分類:
熱菜
家常菜
午餐
晚餐
![](/skin/images/3038_wiewCon5.png)
鄭重聲明:本站中提到的菜品過敏者請勿使用,菜品不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,文章來源于網絡,僅作為參考,如果網站中圖片和文字侵犯了您的版權,請聯系我們刪除!
上一篇:糖醋蘿卜排骨的做法
下一篇:五花肉煲腐竹的做法
相關推薦
猜你喜歡
熱門資訊
關注我們
![家常菜譜大全-美食特色菜單-飲食健康資訊-味蕾網](/skin/images/guanzhu.jpg)