如何喝鮮榨玉米汁_一種簡單的鮮榨玉米汁喝法
[導讀]:鮮食 玉米 作為夏季的季節性作物,具有許多適合季節的保健功效。鮮玉米制成鮮榨玉米汁飲用,是一種很有營養的夏季飲品。 多喝玉米汁可以幫助人們清熱燥濕,利膽利尿,降火潤燥
鮮食玉米作為夏季的季節性作物,具有許多適合季節的保健功效。鮮玉米制成鮮榨玉米汁飲用,是一種很有營養的夏季飲品。
多喝玉米汁可以幫助人們清熱燥濕,利膽利尿,降火潤燥,防止便秘,軟化血管,降低血壓和血脂,緩解炎熱天氣帶來的三級疾病。老年人每天喝一杯鮮榨玉米汁,可以有效緩解熱量引起的各種身體不適癥狀。玉米汁有很多功能,這里就不多說了。讓我們來看看如何制作美味的鮮榨玉米汁。
鮮榨玉米汁實踐教程:
1.將玉米洗凈,切成玉米粒。
2.將玉米粒倒入豆漿機中。
3.加入適量的水,啟動豆漿機的果蔬功能。
4.把打好的玉米汁從渣里倒出來。
5.加入適量冰糖飲用?;蛘吆戎胺疟淅?。
成品圖:
1、玉米一定要選擇新鮮的甜玉米,擠出來的甜玉米即使沒有冰糖也有甜味。
2.玉米渣不要倒。你可以做玉米粉圓餅或玉米球、玉米煎餅等。,一樣好吃。
3.如果喜歡糯性口感,可以選擇糯玉米,多加冰糖或白糖。
4.如果在壓榨的時候放一些小蘇打,會充分釋放玉米中的煙酸,喝起來更有營養。
只要有豆漿機,幾個新鮮的玉米棒子就能做出自己喜歡的鮮榨玉米汁。鮮玉米的營養價值和功效數不勝數,對于女性朋友來說,可以瘦身、美容、保濕。對孩子來說,不僅香甜可口,還能促進身體發育,增強體質。
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